No último dia 6, o Ambulatório Metrus Saúde realizou o 1º encontro presencial do Programa de Longevidade, reunindo participantes inscritos em uma manhã dedicada à troca de experiências, aprendizado e integração.
A abertura foi conduzida por Cicera Carvalho, Diretora de Saúde do Metrus, que destacou a importância desse momento como um marco para o programa. “A proposta vai além do acompanhamento em saúde, buscando estreitar o relacionamento com os participantes e promover uma jornada de envelhecimento com mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar”, ressaltou.
Na sequência, os participantes se apresentaram e compartilharam um pouco de suas histórias, dando início a uma roda de conversa conduzida pelo Dr. Pedro Anuardo, médico de família, e pela Dra. Paula Ducatti, geriatra, ambos do Ambulatório Metrus. O encontro trouxe reflexões sobre o envelhecimento saudável e ativo, abordando temas essenciais para a qualidade de vida, como lazer e vida social, sono, estímulo cognitivo, alimentação saudável, atividade física e autocuidado.
A partir da pergunta “Cheguei até aqui. E agora?”, os especialistas estimularam os participantes a refletirem sobre seus objetivos para o futuro e sobre o que desejam construir para envelhecer de forma saudável, ativa e independente. Também foram discutidos aspectos relacionados ao planejamento da aposentadoria e à importância de atividades que promovam benefícios não apenas físicos, mas também emocionais.
A programação contou também com atividades de integração, bingo e um café de confraternização. Entre conversas, sorrisos e boas risadas, os participantes puderam fortalecer vínculos e vivenciar, na prática, um dos pilares do Programa de Longevidade: promover saúde de forma integral, valorizando o convívio social e o bem-estar.
Lançado neste ano como parte das iniciativas do Programa +Saúde, o Programa de Longevidade oferece acompanhamento multiprofissional e personalizado para beneficiários com 60 anos ou mais, com foco na manutenção da autonomia, prevenção da fragilidade e promoção de um envelhecimento ativo e saudável.
